• 福岡薬院 自律神経を整える ハートカイロ整体院
自律神経失調症

皆さんこんにちは
福岡薬院にある
ハートカイロ整体院です。

あなたは最近
腰に痛みがあり、他にも体の
不調を感じていませんか?

  • 睡眠不足
  • イライラしやすい
  • 冷え性
  • やる気が出ない
  • 疲れやすい
  • 漠然と不安感がある
  • 体重の増減が激しいなど

もし当てはまるものが
二つ以上あれば自律神経の
働きが関係している
かもしれません。


自律神経をシンプルに解説

自律神経には、交感神経と
副交感神経があり
活発に動く時に働く交感神経と
休む時に働く副交感神経があります。

私達の生活にめりはりをつけ
健康的な体を維持してくれています。

では具体的にはどのような働き
があるか説明します。


自律神経の具体的な働き

  • 気分の緊張とリラックス
  • 血圧の上昇と下降
  • 体温の上昇と下降
  • 筋肉の緊張と弛緩
  • 呼吸の早いとゆっくり
  • 消化の抑制と活発
  • 発汗の増加と低下
  • 血管の収縮と拡張

じつに様々な働きをしています。
自律神経は家電のように
スイッチを切れば
完全停止という事はなく
常に稼働して健康をサポートして
くれています。

ただ様々な機能がある為に
そのバランスが崩れると
不調が体に現れてきます。

では、自律神経と腰痛はどのような
関係があるのでしょうか?

実は自律神経失調症も腰痛も
ストレスが原因と言われています。
近年ではコロナウイルスの影響も
あるのではないでしょうか?

何故どちらもストレスが
関係しているのでしょうか?

その理由を説明します

  • ストレスから
    交感神経が過剰になる
  • すると血管が収縮
    血行不良になる
  • 血行不良から筋肉に
    栄養や酸素が不足
  • 結果、筋肉が固まり
    やすくなり痛みが出る

※さらに睡眠不足が重なると
 疲れが取れにくく痛みが
 長引く場合があります。

繰返しますが腰痛と自律神経失調症の
共通点はストレスです。

あなたがもし自律神経と腰痛
両方に不調をお感じの場合は
ストレスの軽減を意識して
みて下さい。

以上自律神経失調症と腰痛の
関係についてご提案させて
頂きました。

最後まで読んで頂きありがとう
ございました。

プロフィール
福岡 薬院 自律神経失調症 頭痛 
福岡薬院に開業して お陰様で6年目になります 自律神経失調症でお悩みではありませんか? ハートカイロ整体院では脳の誤作動記憶に アプローチして心と体のバランスを整える 整体院です。
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